急诊电话：18023580922
我院举行2024年世界睡眠日义诊宣传活动
2024年3月21日是世界睡眠日。为践行“学雷锋.文明实践我是行动者”主题党日活动，21日上午，梅州市第三人民医院第一党支部和第三党支部联合在梅州市老干部（老年）大学举办以“健康睡眠 人人共享”为主题的2024年世界睡眠日义诊宣传活动，两个支部党员和相关医务人员参加。
义诊现场我院医护人员为市老干部（老年）大学的老年朋友免费送医送药、发放宣传资料、提供睡眠健康咨询和心理量表测评，科普失眠的常见原因、身心危害、解决办法及一些认识误区。义诊结束后，睡眠医学科张恒铭副主任、老年科彭小莲主任分别作睡眠和老年心理健康科普讲座，收到热烈欢迎。“这种活动很好。我的睡眠质量很不好，难入睡、容易醒，趁这个机会来学些知识技巧，调节一下身心，看看能否睡个好觉。”梅州市老干部（老年）大学学员王阿姨说。
活动期间，张恒铭副主任和彭小莲主任还接受梅州电视台和梅州日报记者采访。彭主任科普道：长期失眠会导致免疫力和记忆力下降、反应迟钝、容貌衰老等，还容易引发心脑血管疾病和情绪心理障碍。张副主任指出，很多百姓对失眠有不少误区，比如“晚上睡不着、白天来补觉”，这是不可取的，会导致睡眠节律紊乱，日夜颠倒、恶性循环，不利于失眠治疗；又如很多失眠患者怕吃安眠药、滥吃安眠药、喝酒助眠等都是失眠治疗的误区。张副主任呼吁社会公众，要重视睡眠健康，对于长期失眠的患者，要及时到专业的医疗机构查找失眠的原因和接受专业的治疗。
